virus corona asuransi allianz travel insurance cepat

Beli Asuransi Kesehatan di Musim Hujan

Musim hujan biasanya risiko terkena sakit penyakit semakin tinggi. Di saat sakit, Anda memilih untuk berobat dengan uang sendiri atau mau berobat rawat inap rumah sakit dengan memanfaatkan asuransi kesehatan? Jika Anda menjawab ingin dicover asuransi kesehatan maka Anda harus mempersiapkan asuransi kesehatan sejak dini. Anda tidak bisa membeli asuransi kesehatan di saat Anda sudah sakit dan mau berobat. itu sudah terlambat.

Asuransi kesehatan harus dibeli dikala Anda masih sehat dan belum membutuhkan asuransi sama sekali. Jadi jika saat ini kondisi Anda masih sehat, maka sekarang lah saat nya untuk melindungi diri Anda dengan asuransi kesehatan. Anda dapat mendaftar untuk menjadi peserta asuransi kesehatan untuk diri Anda sendiri, untuk istri Anda, untuk anak anak Anda, untuk orang tua Anda maupun untuk saudara kandung Anda.

Hujan lebat mulai kembali melanda beberapa wilayah di Indonesia. Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menyatakan, meski menjelang musim kemarau, terdapat suatu fenomena yang menyebabkan hujan kembali hadir. Jaga kesehatan Anda dengan menyimak empat kiat menjaga daya tahan tubuh di musim hujan ini!

Seperti diketahui, kejadian cuaca ekstrem di beberapa daerah seperti hujan disertai puting beliung di Yogyakarta dan Minahasa, banjir di Cilegon dan Bumi Ayu pada saat musim peralihan dari penghujan menuju kemarau menimbulkan banyak pertanyaan di masyarakat.

Pihak BMKG menerangkan bahwa berkembangnya aktifitas cuaca signifikan beberapa hari ini di sejumlah wilayah, selain pengaruh dinamika cuaca lokal, giatnya aktivitas cuaca juga didukung oleh aktifnya aliran massa udara basah yang lebih dikenal dengan fenomena skala regional Madden Julian Oscilation (MJO) atau fenomena gelombang atmosfer tropis yang merambat ke arah timur dari Samudera Hindia ke Samudera Pasifik. MJO memiliki siklus perambatan 30-90 hari, dan dapat bertahan pada suatu fase (lokasi perambatan yang digambarkan dalam kuadran) sekitar 3 – 10 hari.

Saat ini fase basah (konvektif) MJO terpantau sudah berada di kuadran 4, di wilayah Benua Maritim Indonesia. MJO fase ini memberikan pengaruh dalam meningkatkan suplay uap air yang berkontribusi pada pembentukan awan hujan di wilayah Indonesia bagian barat hingga tengah.

MJO kali ini juga berkaitan dengan berkembangnya banyak pusaran di sekitar wilayah Indonesia yang memicu pemusatan massa udara dan jalur pertemuan angin (konvergensi) yang dapat memicu pertumbuhan awan yang signifikan.

Dari sisi iklim, kehadiran MJO ini dapat meredam suhu panas dan hari hari kering di beberapa daerah yang sudah memasuki musim kemarau.Tetapi hal itu tidak berarti musim kemarau menjadi gagal atau tertunda. MJO diperkirakan aktif hingga awal Mei nanti. Setelah itu kondisi atmosfer akan kembali cenderung kering, musim kemarau diperkirakan dominan di semua tempat di Pulau Jawa.

Nah, setelah memperoleh penjelasan dari BMKG tersebut, ada baiknya Anda mulai untuk menjaga kondisi kesehatan. Seperti kita ketahui, perubahan suhu yang cepat biasanya membuat daya tahan tubuh menurun dan pada akhirnya membuat jatuh sakit. Silakan simak beberapa kiat untuk mengantisipasi sakit penyakit yang mungkin dapat menyerang Anda kapan saja

Mendaftar menjadi peserta asuransi kesehatan

Dengan memiliki asuransi kesehatan, Anda tidak perlu pusing dan stress lagi memikirkan biaya pengobatan di saat Anda menderita sakit penyakit. Mulai dari biaya kamar rawat inap rumah sakit, biaya dokter, biaya obat obatan, sampai dengan biaya pembedahan semuanya bisa dicover di asuransi kesehatan.

Jangan sampai di saat sudah jatuh sakit, penyakit Anda menjadi semakin parah karena Anda stress memikirkan biaya pangobatan yang mahal. Anda selalu berpikir berapa uang yang mesti Anda bayarkan kepada pihak rumah sakit pada saat Anda telah diizinkan pulang.

Dengan memiliki asuransi kesehatan, Anda tidak perlu pusing mengenai biaya. Bahkan jika Anda memilih untuk menjadi peserta asuransi kesehatan Allianz, Anda akan dilengkapi dengan kartu berobat cashless yang dapat Anda gunakan disaat Anda menjalani perawatan rawat inap di rumah sakit rekanan Allianz.

Dengan hanya menunjukkan kartu berobat cashless saja di rumah sakit jaringan Allianz, biaya rumah sakit Anda akan langsung ditalangi oleh perusahaan asuransi tanpa Anda perlu membayar di muka atau melakukan deposit. Anda hanya diwajibkan membayar jika terjadi ekses klaim dimana biaya rumah sakit lebih tinggi daripada plafon biaya rumah sakit yang dicover oleh asuransi.

Jaga kualitas tidur

Waktu tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan seluruh sistem tubuh Anda. Maka dari itu, kualitas tidur itu sangat penting dalam menjaga kesehatan.

Anak usia prasekolah usia 3-5 tahun membutuhkan tidur 10-13 jam, anak sekolah usia 6-13 tahun membutuhkan tidur 9-11 jam. Lalu, remaja usia 14-17 tahun butuh 8-10 jam. Usia 18-25 tahun direkomendasikan tidur selama 7-9 jam. Sementara, usia dewasa 26-64 tahun membutuhkan tidur 7-9 jam. Lalu para lanjut usia direkomendasikan tidur selama 7-8 jam.

Jaga pola makan dan konsumsi vitamin multimineral

Salah satu hal penting dalam menjaga daya tahan tubuh adalah memastikan asupan gizi yang baik. Daya tahan tubuh Anda bisa menurun apabila kurang asupan nutrisi. Kebersihan makanan juga penting sehingga kuman penyakit tak mudah masuk dan berkembang.

Usahakanlah makan tiga kali sehari yaitu sarapan, makan siang dan makan malam. Agar tubuh mempunyai kalori yang cukup untuk beraktivitas, meski cuaca dingin. Perhatikan juga pola makan sehat dengan mengonsumsi karbohidrat, lauk pauk, sayuran, buah-buahan dan minuman.

sakit butuh uang

Anda sebaiknya juga mengonsumsi makanan atau minuman probiotik agar terhindar dari infeksi seperti flu dan diare. Mengonsumsi probiotik membantu menjaga usus agar sistem pencernaan lancar. Contoh makanan probiotik adalah yoghurt, tahu, tempe, dan acar.

Mengelola stres

Stres sangat berpengaruh bagi kondisi fisik kita juga. Ketika seseorang stres, akan berdampak secara fisiologis seperti gelisah, detak jantung meningkat dan mudah letih.

Salah satu cara mengelola stres dengan menenangkan diri dengan relaksasi. Relaksasi dapat dilakukan dimanapun dan kapanpun. Olahraga yoga juga sangat baik dalam mengelola stres. Yoga dapat membuat tubuh dan pikiran Anda rileks serta bugar kembali.

Mulai rutin olahraga

Olahraga terbukti bisa melancarkan metabolisme tubuh Anda. Dengan metabolisme tubuh yang baik, Anda bisa lebih fit saat menjalani rutinitas. Tak hanya itu, Anda bisa memperoleh waktu tidur yang berkualitas karena kondisi metabolisme tubuh yang baik.

Nah, jika Anda ingin lebih berjaga-jaga dari penyakit, maka sebaiknya menyiapkan asuransi kesehatan agar tak perlu repot memikirkan biaya apabila sakit melanda. Asuransi kesehatan tidak hanya menjaga Anda dari risiko sakit penyakit, teapi juga dari risiko kecelakaan. Anda dapat membeli asuransi kesehatan Allianz terlengkap di sini. Di Allianz, ada beberapa produk asuransi kesehatan yang Anda bisa pilih mulai dari HSC Plus, HSC Premier, Smartmed Premier, Smarthealth Maxi Violet dan Allisya Care.

asuransi allianz lengkap
pesan sekarang